Buenos días. . La rutina de hoy está poderosa!!!. . Espalda. . Etiqueta a todos tus amigos, guarda y comparte esta súper rutinas. . Todos los ejercicios son por separados, esta rutina la puedes hacer dos veces a la semana. . De cada ejercicio vas a hacer entre 4 y 5 series con repeticiones mínimas de 16 máximas de 20 por cada ejercicio. . El trabajo de espalda es importante ya que es un músculo grande y mientras más lo trabaje tu postura corporal mejora muchísimo. . Recuerda seguirme y activar las notificaciones para que no te pierdas ninguno de mis entrenamientos. . 🙌🏿🙌🏿🙌🏿 vamos por mas.
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