RedGage is the best way to earn real money from your photos, videos, blogs, and links.

View the Video Sign Up

Buenos días. . Rutina de hombros. . Etiqueta a tus amigos, comparte y guarda esta rutina. . Todos los ejercicios son por separados, es decir un ejercicio a la vez. . De cada uno vas a hacer 5 series con repeticiones mínimas de 12 máximas de de 16. . Utiliza pesos medios para esta rutina, la puedes hacer dos veces por semana. . Si gustas puedes hacer mi rutina de piernas y esta juntas🤪. . Recuerda comer saludable y hacer cardio al final de casa rutina. . #laultimafoto 🙃
  • Next
  • Previous

    • Buenos días. . Rutina de hombros. . Etiqueta a tus amigos, comparte y guarda esta rutina. . Todos los ejercicios son por separados, es decir un ejercicio a la vez. . De cada uno vas a hacer 5 series con repeticiones mínimas de 12 máximas de de 16. . Utiliza pesos medios para esta rutina, la puedes hacer dos veces por semana. . Si gustas puedes hacer mi rutina de piernas y esta juntas🤪. . Recuerda comer saludable y hacer cardio al final de casa rutina. . #laultimafoto 🙃
    Buenos días. . Rutina de hombros. . Etiqueta a tus amigos, comparte y guarda esta rutina. . Todos los ejercicios son por separados, es decir un ejercicio a la vez. . De cada uno vas a hacer 5 series con repeticiones mínimas de 12 máximas de de 16. . Utiliza pesos medios para esta rutina, la puedes hacer dos veces por semana. . Si gustas puedes hacer mi rutina de piernas y esta juntas🤪. . Recuerda comer saludable y hacer cardio al final de casa rutina. . #laultimafoto 🙃
    Thanks. Your rating has been saved.
    You've added this content to your favorites.
    Load More
    definetucuerpo
    Edit Show Details
    0 0 0
    Description

    Tags
    Load More
    Flag This Content