5 #hábitos que deberías poner en práctica para #comersinengordar Con estos #hábitosmássaludables conseguirás #controlartupeso y todo sin dejar de comer. 1. #Desayunar: Es una de las comidas más importantes del día y por lo tanto una de las que no nos podemos saltar. Los expertos recomiendan hacerlo una hora después de levantarnos, esto facilitará que el #metabolismo queme las #calorías más rápidamente durante el resto del día. Además #desayunar nos ayuda a estar más #despiertos y #concentrados el resto del día.
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