Así debería ser tu #dieta según los #médicos. Nada de #dietasdemoda, ni de abusar del #azúcar y la #sal. Olvídate de no comer #carbohidratos o de saltarte los #desayunos. 9. Come más #pescado. El NHS recomienda comer más de dos porciones de #pescado por semana. Agregar alimentos como el #salmón y el #atún a su #menú es una excelente manera de agregar #grasassaludables a tu #dieta.
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