No se por que realmente ven el ejercicio de sala polivalente como una competencia de halterofilia, si no dominamos un peso no lo dominamos y yaaaaaa, no es cuestión de vergüenza o de lucir quien levanta mas peso en el gym, a mi mas pena me daría lesionarme y andar toda adolorida por una mala ejecución. Levantar mas peso para que??? O para quien??? Concéntrate en tu sesión de entrenamiento y al diablo lo que piensen los demás. Conseguir resultados óptimos depende se ti, del uso y ejecución correcta a la hora de entrenar.
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