Es común observar a personas aconsejar a quienes dicen padecer de depresión, que lo que requiere son abrazos, hacer cosas que la diviertan, alejarse de las personas que consideren les estén haciendo daño, entre otras sugerencias. Lo primero que debemos recordar es lo siguiente, lo que para unos resultó ser una destreza, para otras puede representar un obstáculo y en lugar de salir de ese estado, se hunde más. Lo segundo a considerar es que quien debe diagnosticar la enfermedad es el Psicologo o el Psiquiatra... aunque muchas veces estos diagnostiquen a la ligera a persona en la primera sentada sin que ésta sea escuchada, convirtiendo un síntoma en una condición o enfermedad. Ahora bien... es cierto que todo pensamiento emite una frecuencia y que esa frecuencia retorna al origen. Si tienes pensamientos de desánimo, tristeza y miedo, todo eso vuelve a ti... eso está bien, pero qué está produciendo esos pensamientos? El entorno también es importante porque si el lugar en el que pasa gran parte de su tiempo esa persona, bien sea el hogar o el trabajo están desorganizados, afectará su estado de ánimo. También se debe considerar la compañía porque las personas con las que interactuamos vibran e influencian con su frecuencia, la nuestra. Personas reclamadoras, críticas, pesimistas, maltratadoras suelen bajar aún más nuestra frecuencia. Hay que ser muy cuidadosos, existen quienes recomiendan alejarse de ellos sin considerar las opciones que limitan a la persona a hacerlo. Se debe determinar la manera en que éstas personas están afectándonos y cómo nos sentimos porque muchas de esas emociones están fundamentadas en creencias o estructuras mentales que nos limitan de manera inconsciente y provienen de la infancia. Por último se debe evaluar lo que se ve y escucha,: los programas o la música que elegimos afectará nuestras emociones y nuestro cuerpo. Recuerden que nuestro mente no distingue lo que es real por lo que nuestro cerebro enviara información química errada. Es por ello que, la #depresión es una enfermedad físico mental que merece mucho respeto. Máster Coach en Neurolingüistica y Psicopintura Contacto +58 4149421414 Continuará...
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