Una vez m谩s, la alimentaci贸n es clave para sobrellevar ciertas situaciones 馃憣馃徎 y las altas temperaturas no se quedan fuera 馃サ馃敟 es por ello que te he tra铆do esta lista de alimentos que te ayudan a regular tu temperatura corporal y a sentirte frescx a pesar del calor del exterior 馃槈 ___ Te sugiero incluir en tu d铆a frutas y verduras, debido a su gran contenido de agua y baja densidad cal贸rica 馃憣馃徎 ya sea en en trozos, en ensaladas, en jugos verdes o c贸mo desees鈥stoy segura que te van a refrescar 馃 ___ En esta publicaci贸n te dejo una gu铆a r谩pida para saber que verduras no pueden faltar en tus platos para hacer frente al calor 馃崊馃ウ馃ガ馃 ___ @celimar_nutridiet ___ #nutricionista #salud #nutricion #salud #alimentacionconsciente #nutricionsinobsesion #nutricionistavalera #psiconutricion #verduras #calor #verdurasparaelcalor #agua
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