5 #hábitos que deberías poner en práctica para #comersinengordar Con estos #hábitosmássaludables conseguirás #controlartupeso y todo sin dejar de comer. 3. No vale #engullir: Por mucha #hambre y #ansia que tengas te aconsejamos que intentes #masticar y #saborearlacomida. De esta manera y comiendo más despacio conseguirás llenarte antes y evitarás comer más de lo que tú #estómago necesita.
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