Este post va referente a una experiencia natural, porque yo era una de las personas que pensaba que cualquier dieta es efectiva para bajar de peso, por lo cual cometí miles de errores!. - Una de las búsquedas más constantes en Google es ¿ cuál es la mejor dieta?. - Son millones de personas las que en su desespero por bajar de peso en unos días quieren mejorar lo que lleva años mal!😔. - Lo anterior ha generado varios trastornos alimenticios y una mala relación con la comida. - Antes de volver a escribir en tu ordenador ¿cual es la mejor dieta? Preguntate si de verdad estas enfocado en tener un proceso para toda la vida. - Una vez respondas lo anterior, preguntate si es factible que sigas una dieta que no te haga feliz y que te cohiba de todo. - Y por último preguntate, si eso que quieres hacer será solo por un par de días, o ¿lo vas a hacer durante toda tu vida?. - Una vez resuelvas todas las preguntas, seguramente vas a darte cuenta que esa dieta que parecía perfecta, en realidad ya no lo es y que es mejor no tomar decisiones apresuradas. - Te lo digo de 💟 : la mejor dieta es aquella que te deja disfrutar de los alimentos y de las combinaciones de los mismos, sin necesidad de dejar de lado lo que te gusta pensando en que una dieta es pasar hambre. - En lo personal te recomiendo que pienses en ti antes de realizar dietas milagro y cuando pase eso dame follow y dejame ayudarte a cambiar tu vida para siempre, así como el fitness cambio la mia. #villavicenciocolombia #villavo #colombia #spain
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