RedGage is the best way to earn real money from your photos, videos, blogs, and links.

PROTOCOLOS PARA INGRESAR A UNA CLASE DE YOGA. Hay algo que considero pertinente publicar, y son los pro para una clase de yoga, tan necesarios para respetarnos y respetar a los demás alumnos/practicante y al instructor. Si usted va por primera vez a una clase de yoga, tenga en cuenta los siguientes aspectos, y apliquelos siempre: 🕉️ Sea puntual, es la primera señal de disciplina. La impuntualidad considero que es una falta de respeto a quienes si lo son, porque quiere decir que estamos disponiendo arbitrariamente del tiempo de los demás. 🕉️ Si ya no le fue posible ser puntual, porque se le presentó un percance (a todos nos pasa en algún momento) entre a la clase de la manera más discreta posible, sobre todo al extender su esterilla o tapete, casi siempre la clase inicia con meditación o respiración, cualquier sonido distrae a los demás. 🕉️ Para asistir a una clase, procure no usar perfumes o cremas con olores fuertes, recuerde que gran parte de la clase se trata de respiración, y hay olores artificiales que irritan las vías respiratorias y alteran el sistema nervioso central. 🕉️ No interrupa a la instructora/instructor; no hable con su vecino y sin importar su nivel de práctica no corrija o dirija a quién tiene a su lado cuando considere que está haciendo mal una postura (āsana). 🕉️ Ponga su celular en silencio, preferiblemente no ingrese el dispositivo a la shala, recuerde que con una práctica de yoga buscamos desconectarnos del mundo exterior. 🕉️ Al retirarse de la shala, hagalo de la manera más discreta posible, recuerde que las otras personas tal vez aún se encuentran en shavasana, no es justo interrumpir su meditación. 🕉️ Antes de ingresar a la sala retirese el calzado NIYAMA - SAUCHA. El espacio de práctica es una área en la cual se transforman y depuran energías, por lo cual debe estar limpio, libre de polvo, piedras o tierra, además que no sólo los pies tocarán el piso, también partes de su cuerpo 👉 siguen en los comentarios

Thanks. Your rating has been saved.
You've added this content to your favorites.