La meditación 🧘🏾♂️. . Ha cambiado mi vida. . Hace más o menos 2 años cuando estaba en lo más profundo de mi depresión, un día me senté en el suelo frente a una pared y eso cambió mi vida para siempre. . No sabia por donde comenzar, era muy raro todo lo que ocurría en ese momento, solo voy a decirte que lo que sentía comenzaba a hacerme sentir bien. . Dure 5 minutos meditando 🧘🏾♂️ para mi fueron como 5 horas, y fue justo allí sentado que descubrí lo que mi vida necesitaba. . Hoy puedo dar fe de muchas cosas, la meditación te transforma, te da paz, te ayuda a fortalecer tu mente, te eleva hasta lo más alto de tu subconsciente. . Cuando Estes triste o feliz… MEDITA 🧘🏾♂️. . Pronto nuevo capítulo en mi podcast ( PASOS PARA LA MEDITACIÓN)
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