En la Edad Media, no se podía comer nada antes de la misa de la mañana. Se cree que la palabra desayuno se introdujo en esta época, literalmente significa “romper el ayuno” de la noche. Con la Revolución Industrial, los trabajadores necesitaban hacer una comida temprano para poder aguantar las jornadas en las fábricas Desde entonces, el desayuno forma parte de los hábitos saludables que realizan diariamente. #desayunosaludable, #healthyeating, #avena, #snacksaludable, #habitossaludables
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