Hace mucho tome la decisión de hacer actividad física nuevamente, pague entrenadores, nutricionistas y no digo que no haya sido una buena inversión, lo fue, aprendí demasiado y lo agradezco, pero siempre con el objetivo de bajar de peso o del cuerpo tonificado. Hoy definitivamente va más allá de eso, hoy lo hago por salud, sin presiones, porque me permite drenar, me ayuda a sentirme mejor, porque es mi terapia personal y sobretodo porque entendí que no importa que tan fuerte te ves por fuera sino todo el trabajo interior que haces para amarte tanto que decides cuidar de ti día a día, ponerte primero, dejar a un lado mis estándares de perfección, sanar mi relación con la comida (todos tenemos una), porque merezco sentirme cómoda en mi cuerpo y nutrirlo no solo con los “mejores alimentos” sino en todos los sentidos, física, emocional y mentalmente. Que importante es darte cuenta que cuando conectas con tu esencia, ganas tú, gana tu corazón y ganan las personas que te rodean 🫶🏼
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