Hoy te traemos otros dos beneficios del yoga y la alimentación saludable 3.Alivio de tensiones La práctica diaria de yoga ayuda a deshacerse de la tensión acumulada a diario (tanto en el cuerpo físico como mental). 4. Paz interior. Todos anhelamos visitar lugares serenos y conectarnos con la belleza natural, motivo por el cual es recomendable un breve recreo diario para experimentar esta maravillosa sensación, mediante las prácticas del yoga, la meditación y una alimentación saludable. Cuál es la función de las Proteínas? Son nutrientes fundamentales para reparar los daños de las células, tejidos y órganos. Recuerda que tenemos 3 sabores de avena que contienen proteína: Colágeno hidrolizado, Suero de leche y Soya. #protein, #yogapractice, #healthyeating, #snacksaludable, #goodbitesnackssaludables
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