!Ponle color a tus comidas y equilibra tus emociones! 👉🏼 Los alimentos tienes una gran variedad de colores que aportan grandes beneficios a nuestras células. ¿Qué le da color a las plantas? Esto se debe a los Fitonutrientes, conocidos como Fitoquímicos, que son sustancias que le da los distintos colores y sabores a las plantas. Los. Fitoquímicos se agrupan en 4 categorías : 1- Antioxidantes: combaten el daño celular. 2-Desintoxicantes: ayudan al cuerpo eliminar desechos tóxicos. 3-Reguladores celulares: imitan la acción de ciertas hormonas. 4- Moduladores Hormonales: inhiben o controlan el crecimiento de células no deseadas por el organismo (tumores). Además de eso contiene vitaminas y minerales, para la síntesis y producción de los neurotransmisores (NT) que son síntetizados en nuestro cerebro que regula nuestras emociones. Desliza el post y conocelas... #nutricionista #neurotransmisores #fitoquimicos #fitonutrientes #soymundonutri #aprendiendoconmundonutri
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