• Levanta el ánimo. Esto le ayudará mucho a controlar los cambios de humor✔️✨ • Prepara el cuerpo para el parto, ya que la madre está en un mejor estado físico y tiene más resistencia para lidiar con la labor de parto💕 • El ejercicio acelera el movimiento intestinal, por lo que se reduce el estreñimiento🤔 • Reduce los trastornos de sueño, por lo que la madre puede dormir y descansar mucho mejor☺️ • Reduce el estrés😐 • Reduce la ansiedad😨 • Reduce el dolor de espalda😱 • Ayuda a controlar el aumento de peso durante el embarazo🤫 • Ayuda a preparar los músculos que intervienen en el parto, por lo que la labor se facilita🤭 • La recuperación post parto es más rápida🥳
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