Realizar cenas ligeras facilita las digestiones, ya que el organismo no tiene que realizar ningún sobreesfuerzo para hacer la digestión, y ayuda a descansar por las noches. Para que esas cenas sean saludables lo recomendable es que se realicen dos horas antes de acostarse. . . . . . #exfat #vidasana #comidasana #balongastrico #exgordo #fatboy #salud #vida #fitness #rd🇩🇴 #vamospormas💪 #mundo #usa #mexico #brazil #colombia #argentina #weightlosssurgery #surgery #fashion #weightloss
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