He conocido mujeres con sus extremidades completas quejarse de su apariencia una y otra vez. He visto mujeres llorar por tener una cicatriz y quejarse hasta el cansancio por los 10 kilos que aumentaron. He sabido de mujeres que solo tienen relaciones si las luces están apagadas. He oído a mujeres quejarse de sus muslos gordos, de sus cinturas llenas de grasa, de sus pies feos, de sus estrías, sus várices y sus canas; y he visto a mujeres ofuscarse e incluso frustrarse porque su cabello no se aplaca. He conocido mujeres que no usan mangas cortas o minifaldas para que nadie vea la piel de sus brazos moverse o sus piernas flácidas, y he visto a mujeres comprar brasiers con rellenos más grandes para completar la falta. Mujeres me han confesado que no salen de su casa sin maquillarse porque necesitan ocultar la grasa o la forma de su cara, y mucho más triste aún ha sido ver a mujeres derramar sus lágrimas porque nunca se habían visto al espejo sin criticarse de manera detallada. ¿Cómo es posible que le des más importancia a todo lo que crees que te sobra o te falta? ¿Por qué no ves todo lo hermoso que tienes sin esperar que te lo diga alguien más? ¿Por qué en lugar de ver tus defectos físicos, no te das cuenta de que es lo interno lo que debe cambiar? Tu manera de mirar. Tu manera de juzgar. Tu manera de sentir y de pensar. Hacer ejercicio es importante, preocuparte por tu salud y por tu imagen también lo es. Pero para mí es más importante la salud mental, y el día que haya más centros psicológicos llenos de pacientes que gimnasios un lunes, allí podremos hablar de mejores sociedades. Hacer ejercicio se puede hacer en casa, pero conocerte, aceptarte y amarte es mil veces más difícil, sin la ayuda de profesionales. Yo seguiré luchando para que nos importe menos lo externo, superficial y pasajero, y le demos mayor atención a lo interno, profundo y eterno, también conocido como nuestro hermoso cerebro 😍💚💖 #IrAlPsicólogoEsCool 🔗Link en mi BIO @eva_herbert para agendar tu primera consulta psicológica online con nuestro equipo. #DescubreTuBelleza #Psicología #BeautyValue #AmorPropio #Autoestima
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