Motivación o disciplina? . He aprendidos que la motivación es momentánea, se pierde muy a menudo, por esta razón para mi lo más importante es la disciplina. . Que hago en esos momentos de mucha motivación? Yo lo aprovecho al máximo, si por ejemplo estoy en el gym y siento mi motivación al máximo aprovecho y hago full cardio, full abdominal y mi rutina de pesas al 100%. . Pero cuando no hay motivación uso la disciplina y me obligo a entrenar duro, nunca por debajo de mis pesos. . Por eso es importante la disciplina más que la motivación; les confieso que han pasado 4 meses desde que decidí estar muy enfocado en mi cuerpo y he experimentado muchos cambios físicos y mentales, tu cuerpo se hace fuerte pero tu mente se hace inquebrantable. . Te recomiendo este mantra: Si mi cuerpo se está haciendo fuerte, mi mente se está haciendo aún más fuerte. Cada vez que vayas al gym repítelo y verás cosas maravillosas. . Tu puedes, yo puedo. . Amo mi café ☕️ todas las mañana. #yocreoenti
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