Somos buenos ¡cuentacuentos! Si, vivimos contándonos historias pues todo lo que vivimos nos afecta y matiza nuestra forma de observar el mundo, y así construimos la realidad esa en la que el lenguaje tiene uno de los papeles principales junto a la experiencia emocional. Punto. Punto. Punto. Y seguido... ¡He vuelto! así que profundicemos, aunque nos provoque quedarnos en la superficie. El cuento que te cuentas es un monólogo internos porque estamos solos. Algunas veces, son historias compartidas en conversaciones con otras personas. La cuestión es que, de una u otra forma, son narraciones configuradas por nuestra forma de pensar y nuestro lenguaje e influenciadas por nuestra historia. PERO, no termina aquí somos aficionados a proporcionarlas un único final. Nuestro cerebro no es un buen amigo de la incertidumbre, no soporta la inseguridad y empieza la “loca” a accionar. (le llamo así al cerebro y a la voz interna). El problema es que crear un final único aumenta la posibilidad de ERRAR y es donde entra en juego las distorsiones cognitivas es decir, malinterpretaciones. Te invito a: - Abrir la posibilidad de que no es así como lo piensas. Porque en ocasiones las historias que nos contamos no son tan reales como pensamos y puede que lo que nos genere tanto sufrimiento, no sea lo que ha sucedido, sino lo que nos hemos “imaginado” y posteriormente narrado a nosotros mismos. En fin, me he contando tantas historias, que hacer consciente esto, ha sido muy poderoso para mi. No es fácil, es una competencia que puedes ir desarrollando cada día, pues la LOCA nunca calla. 💆🏼♀️ me repito: es mi historia, es un cuento...no es la real. Esperemos hechos que confirmen el cuento. #pty #homeoffice #workfromhome #smartoffice #coaching #vuelvoalmar 9 años después. #atender #llamado
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