Buenas noches hoy te tengo un súper entrenamiento. . Para mañana te dejo la rutina de glúteos. . La puedes hacer desde la comodidad de tu casa o en el gym. . Todos los ejercicios los hice en circuitos, es decir un ejercicio detrás de otro sin parar. . En cada video te explico todo lo que debes hacer, para ellos debes activar el audio. . Vamos por ese gran cambio. . Recuerda: compartir, comentar, guardar y darle un like 👍🏽.
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