Basar su "dieta" única y exclusivamente en las calorías que consumes es un gran error. - Existen diversos factores que te pueden ayudar a estar fácilmente en sobrrepeso y poco o nada tienen que ver con las calorías que consumas. - A continuación veamos algunos de estos factores. - 1. Hormonas: las hormonas son las encargadas de controlarnos si estamos en un desbalance hormonal, no solo nuestra salud, si no tambien nuestro aspecto físico, se verá perjudicado. - 2. Emociones: pocos saben, pero tener malas emociones constantemente, produce sobrepeso. Por mas que hagas mil "dietas" vas a tener igual número de fracasos, si no aprendes a llevar tus emociones. - En un mundo 🌎 como el de hoy,donde tantos viven estresados, malgeniados, deprimidos, tristes, sin tiempo, sin dinero etc, se hace muy difícil lograr objetivos físicos y saludables, aun comiendo bien, o aún estando en déficit calorico. - De nada te servira hacer "dieta" o entrenar, si no tienes tus hormonas y tus emociones trabajando a tu favor, no vas a tener resultados. - Se que es complicado, pero deja de serlo cuando nos preocupamos un poco más por nosotros mismos que por todas esas otras cosas y personas que no nos dejan progresar. - Si llevas comiendo muy mal, si llevas haciendo "dietas" fatales donde aguantas hambre y le quitas a tu cuerpo los nutrientes que necesita, hormonalmente serás un desastre. - Si todos los dias estas estresado, si todos los dias tienes alguien con quien discutir, si te deprimes, si estas lleno de deudas y demás, estas emociones joderan aun más tus hormonas y ellas nunca te dejaran bajar de peso. - Recomendacion: come sano e inteligente, hidratante bien y consume vitaminas y minerales. - Si tu cumples lo anterior tus hormonas estarán en optimas condiciones trabajando a tu favor y serás mucho más resistente a ese tipo de emociones negativas. - Acostúmbrate a vivir y no a sobrevivir,el cuerpo y la vida les cambiara por completo. #colombia #spain #villavicenciocolombia #villavivencio #villavicenciome

Basar su "dieta" única y exclusivamente en las calorías que consumes es un gran error. - Existen diversos factores que te pueden ayudar a estar fácilmente en sobrrepeso y poco o nada tienen que ver con las calorías que consumas. - A continuación veamos algunos de estos factores. - 1. Hormonas: las hormonas son las encargadas de controlarnos si estamos en un desbalance hormonal, no solo nuestra salud, si no tambien nuestro aspecto físico, se verá perjudicado. - 2. Emociones: pocos saben, pero tener malas emociones constantemente, produce sobrepeso. Por mas que hagas mil "dietas" vas a tener igual número de fracasos, si no aprendes a llevar tus emociones. - En un mundo 🌎 como el de hoy,donde tantos viven estresados, malgeniados, deprimidos, tristes, sin tiempo, sin dinero etc, se hace muy difícil lograr objetivos físicos y saludables, aun comiendo bien, o aún estando en déficit calorico. - De nada te servira hacer "dieta" o entrenar, si no tienes tus hormonas y tus emociones trabajando a tu favor, no vas a tener resultados. - Se que es complicado, pero deja de serlo cuando nos preocupamos un poco más por nosotros mismos que por todas esas otras cosas y personas que no nos dejan progresar. - Si llevas comiendo muy mal, si llevas haciendo "dietas" fatales donde aguantas hambre y le quitas a tu cuerpo los nutrientes que necesita, hormonalmente serás un desastre. - Si todos los dias estas estresado, si todos los dias tienes alguien con quien discutir, si te deprimes, si estas lleno de deudas y demás, estas emociones joderan aun más tus hormonas y ellas nunca te dejaran bajar de peso. - Recomendacion: come sano e inteligente, hidratante bien y consume vitaminas y minerales. - Si tu cumples lo anterior tus hormonas estarán en optimas condiciones trabajando a tu favor y serás mucho más resistente a ese tipo de emociones negativas. - Acostúmbrate a vivir y no a sobrevivir,el cuerpo y la vida les cambiara por completo. #colombia #spain #villavicenciocolombia #villavivencio #villavicenciome

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$Basar su "dieta" única y exclusivamente en las calorías que consumes es un gran error. - Existen diversos factores que te pueden ayudar a estar fácilmente en sobrrepeso y poco o nada tienen que ver con las calorías que consumas. - A continuación veamos algunos de estos factores. - 1. Hormonas: las hormonas son las encargadas de controlarnos si estamos en un desbalance hormonal, no solo nuestra salud, si no tambien nuestro aspecto físico, se verá perjudicado. - 2. Emociones: pocos saben, pero tener malas emociones constantemente, produce sobrepeso. Por mas que hagas mil "dietas" vas a tener igual número de fracasos, si no aprendes a llevar tus emociones. - En un mundo 🌎 como el de hoy,donde tantos viven estresados, malgeniados, deprimidos, tristes, sin tiempo, sin dinero etc, se hace muy difícil lograr objetivos físicos y saludables, aun comiendo bien, o aún estando en déficit calorico. - De nada te servira hacer "dieta" o entrenar, si no tienes tus hormonas y tus emociones trabajando a tu favor, no vas a tener resultados. - Se que es complicado, pero deja de serlo cuando nos preocupamos un poco más por nosotros mismos que por todas esas otras cosas y personas que no nos dejan progresar. - Si llevas comiendo muy mal, si llevas haciendo "dietas" fatales donde aguantas hambre y le quitas a tu cuerpo los nutrientes que necesita, hormonalmente serás un desastre. - Si todos los dias estas estresado, si todos los dias tienes alguien con quien discutir, si te deprimes, si estas lleno de deudas y demás, estas emociones joderan aun más tus hormonas y ellas nunca te dejaran bajar de peso. - Recomendacion: come sano e inteligente, hidratante bien y consume vitaminas y minerales. - Si tu cumples lo anterior tus hormonas estarán en optimas condiciones trabajando a tu favor y serás mucho más resistente a ese tipo de emociones negativas. - Acostúmbrate a vivir y no a sobrevivir,el cuerpo y la vida les cambiara por completo. #colombia #spain #villavicenciocolombia #villavivencio #villavicenciome$