🎉CÓMO GANAR MASA MUSCULAR Y PERDER GRASA AL MISMO TIEMPO🎉 💥Según los expertos, al ganar músculo quemamos más calorías, lo que se traduce en una disminución mantenida del peso corporal.💥 Una buena razón para hacer pesas durante los programas de pérdida de peso😌. Cuando ganamos músculo, quemamos más grasa, 👌ya que el músculo es un tejido metabólicamente activo y aunque no lo entrenemos, necesita quemar calorías para mantenerse.🧬 Si cuando haces ejercicio tratas de evitar las pesas y los ejercicios de resistencia, piénsalo dos veces. Si quieres bajar de peso, el incluir este tipo de ejercicios en tu rutina de actividad física, es la clave. ☝ Para que tengamos una idea, cada kilo de músculo consume diariamente unas 125-150 kcal más💥 de lo que consume el mismo con movimientos normales.🤷♂ Si realizamos actividad física, esa quema de calorías será aún mayor, por lo que al ganar músculo no solo aumentamos volumen, sino que también estamos disminuyendo la cantidad de grasa corporal.👊🎉 ¿Cuál es la relación entre la masa muscular y el gasto calórico? La clave que te ayudará a aumentar la velocidad de tu metabolismo, y que posiblemente has dejado de lado por miedo a volverte demasiado musculoso o musculosa😅, es el ejercicio con pesas o los de resistencia y fortalecimiento.👌 Miproteina tu mejor aliado 💪💪 . INFO: 📲 301-345-7372 - 300-661-4971--- 319-733-3726 #salud #mundofit #fitnees #musculo #masamuscular #alimentacion #Miproteina #yosoymiproteina #promociones #suplementacion #venta #fuerza.
You've added this content to your favorites.
Post your comment
Load More
