¿Qué tiene que ver la vitamina D con los dientes y por qué es importante que tomemos sol? Resumido en ✌🏻 puntos: La vitD es la vitamina de la felicidad porque interviene en la producción de dopamina y serotonina en el cerebro. Hay varios alimentos donde podemos conseguir vitamina D pero la mejor fuente es el sol. No es de extrañarse entonces que te guste tanto ir a broncearte a la playa o una caminata al aire libre verdad. Tiene relación importante con los dientes porque interviene en la producción de unas células llamadas odontoblastos, los que son nada más y nada menos que los papás de los helados (o sea lo más de lo más uuuffff) de todas las células en tu sistema dental. Además de servir de transporte para el calcio que es tan necesario para mantener unos dientes y encía en perfecto estado. Así que si quieres unos dientes sanos y una vida feliz, 10 a 15 min de luz del sol es parte de un conjunto de hábitos que pueden hacer una gran diferencia ☀️
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