Copos de avena con fruta natural 😍 . Este desayuno nos va a proporcionar la energía suficiente para que aguantemos una mañana. Además, la combinación de la avena con la fruta fresca es sanísima y muy saludable, ¡y no vas a tardar más de 5 minutos en prepararla! . La fibra es otro de los componentes que ayuda al bienestar de las bacterias beneficiosas que residen en el intestino y que juega un papel importante en el sistema inmunitario. «La fibra dietética que es útil para ello proviene de alimentos de origen vegetal como las verduras, las frutas, los cereales integrales (como la AVENA), las legumbres, los frutos secos y las semillas. . Ingredientes: * 4 cucharadas de copos de avena (avena en hojuelas) * 1 taza de leche vegetal (la que prefieras), o agua (yo lo hago con agua). * Fruta fresca, la que más te apetezca. *1 scoop de Whey protein (yo uso la de @evolutionadvance . Preparación: * Vierte en una ollita, el líquido que hayas elegido (leche vegetal o agua) y mézclalo con los copos de avena. * Cocina esta mezcla hasta que hierva y luego retírala del fuego. *En una taza pequeña coloca la whey protein y agrégale tan solo 1 cucharada de agua, mézclala bien con ayuda de una cucharita, esto te quedará como especie de una “leche condensada”. * Vierte la mezcla de avena en un bowl y añádele la whey protein que simula la leche condensada y la fruta fresca cortada a trocitos. * Si quieres, puedes endulzar un poco más tu desayuno añadiéndole una cucharadita de miel. . Esto queda #diosdelavida TOTAL! Y cumplimos con nuestro trabajo de reforzar nuestro sistema inmunológico que tanto necesitamos en estos tiempos de #coronavirus 🤦🏼♀️ . Si estás interesado en comprar esta whey protein solo debes de entrar a la página de evolutionadvance.com y usar el código YOSY20 y obtendrás 20% de descuento en tu pedido . #YosyFinol #YosyRecetas
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