Vamos a tonificar brazos 👏🏼‼️ ✅WARM UP 5 minutos saltando cuerda Estirar 3 seg por cada músculo ✅WORKOUT 🔥🔥 3 rondas -1 minuto por cada ejercicio haciendo máximas repeticiones finalizando con 100 saltos con cuerdas al finalizar cada ronda ósea 300 saltos con cuerda al final 🔥🤪 Descansando 1 minuto entre cada ronda ‼️‼️ #fitnessmotivation #upperbodyworkout #mondayvibes #motivation #cuarentena #elsalvador #personaltrainer
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