¡¡¡Hola!!! ¿Como está nuestro jardín virtual? Ummmm que rico hacer terapia virtual y nutrirse con una selección premium de temas que nos apasionan, la dedicatoria de hoy es para una cuenta fabulosa que nos tiene enamoradas @aprende_psicologia_ y su #enamoratedeti Hoy luego de leer su post sobre #AUTOESTIMA #CreoEnMi Con ese personaje llamado Samezu shark de @moha_arimura nos educa de forma lúdica, divertida y sobretodo científica. Ya que estamos en esta Ruta transitando la construcción del #Bienestar nos hace un llamado a la Acción para cambiar la forma en que nos hablamos, y dice: Escribe 10 de tus fortalezas (para ello haremos una lista de 24 fortalezas personales según Martín Seligman) Para que PRIMERO juegues con nosotros y liberemos estrés, este juego que preparamos para ti. Luego selecciona con las que tu te haz identificado y de ahora en adelante te definas de manera positiva, consciente de tus cualidades y virtudes para mejorar los aspectos que tal vez percibes como debilidades. Las 24 Fortalezas personales son: 1. Curiosidad e interés por el mundo 🌍 2. Pasión por Aprender 3. Mentalidad abierta 4. Creatividad 5. Perspectiva y sabiduría 6. Valentía (Coraje) 7. Autenticidad e Integridad 8. Vitalidad 9. Perspectiva 10. Humanidad y Amor 11. Generosidad 12. Inteligencia social y afectiva 13. Civismo (convivencia) 14. Justicia y equidad 15. Liderazgo 16. Compasión (perdón) 17. Humildad y modestia 18. Prudencia 19. Au 20. Aprecio por la belleza y la excelencia 21. Gratitud 22. Esperanza 23. Sentido del humor 24. Espiritualidad y trascendencia Selecciona las que resuenan contigo escribe las aquí en los comentarios así: Soy generosa, curiosa, sabia, auténtica, creativa... El otro ejercicio es Dejar el pasado de lado, atrás donde pertenece. Vive el presente rompe con las creencias y cambia la vieja narrativa YA. Rompe con los estereotipos, no pretendas parecerte a Nadie. Evita comparación. Pregúntate: ¿Qué admiras de ti? ¿De qué estas orgullosa (o)? Hoy admírate tienes un motivo especial y tu luz ilumina un rincón del corazón de otro Ser que sólo tu puedes iluminar... #EnamoratedeTi #CreoEnMi # | RedGage

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