Si quieres bajar 15 kilos en menos de 6 meses te recomiendo Tapout una rutina de ejercicio 🏋️♀️ Aerobico de artes marciales 🥋 extrema que te hará no sólo rebajar si no también tonificar tus músculos 💪 y mejorar tu resistencia física, yo la hago todos los días de 5 am a 6 am y ya llevo más de 6 meses haciéndolo, lo cual me ha permitido rebajar acerca de 15 kilos aproximadamente y ya se volvió una costumbre o mejor dicho un estilo de vida, todo empezó un día que estaba dando una escuela de negocios llamada Disciplina para el éxito y en la misma hablaba que debemos tener disciplina para todo lo que hacemos en la vida incluso para la salud, en ese momento me di cuenta que no estaba siendo congruente y por eso tomé la decisión de bajar esos 15 kilos que tenía demás concentrados sobretodo en mi barriga, ahora ya no lo hago por rebajar simplemente ya me gusta hacerlo, cuando pasas más de 17 días haciendo algo que quizás al principio no te guste ese hábito se convierte en costumbre y luego se vuelve parte de tu vida, si quieres hacer algo solo debes tomar la decisión y accionar #quererespoder #persistencia #disciplina #resilencia #tapout #tapoutxt
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