Cuando no hay balance muscular, cuando la movilidad es limitada, si la técnica no es buena, te acercas a los riesgos de lesiones. . Las dos acciones que se visualizan en el lanzamiento son estiramientos y acortamientos, estiras un oblicuo luego lo contraes, flexionas el codo luego lo estiras, contraes las escapulas luego las estiras, flexionas la pierna luego la estiras al frente, amplias el pecho luego lo achicas. . Cuando veas a un pitcher haciendo sólo hombro, está aún sin entender que necesita para lanzar, ayúdale. #caminoalasgrandesligas #ontheroadtomajorleague #baseball #beisbol #ejerciciosencasa #ejercicios #pitchers #shoulder #rehabsport #academias #showcase #Coach #pitcher #Biomechanics #pitchingmechanics #pitchingcoach #injuries #sportinjuries #sportsmedicine
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