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Rutina 10 Medalla especial a quienes han llegado hasta su décima rutina 🥉 Felicitaciones . . La rutina de hoy es la siguiente: . . Pro: . Diez segundos de ejercicio 10 segundos de recuperación 12 rondas. Tiempo total 2 minutos. . . Al terminar las 12 rondas (series) pasar al siguiente ejercicio. . . Tiempo total 12 minutos. Por ello esfuérzate al máximo, ritmo moderado cada serie. . . Al finalizar realiza un estiramiento general 💪🏼🔥🔥🔥🔥 . . SOMOS THUNDERS
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    Rutina 10 Medalla especial a quienes han llegado hasta su décima rutina 🥉 Felicitaciones . . La rutina de hoy es la siguiente: . . Pro: . Diez segundos de ejercicio 10 segundos de recuperación 12 rondas. Tiempo total 2 minutos. . . Al terminar las 12 rondas (series) pasar al siguiente ejercicio. . . Tiempo total 12 minutos. Por ello esfuérzate al máximo, ritmo moderado cada serie. . . Al finalizar realiza un estiramiento general 💪🏼🔥🔥🔥🔥 . . SOMOS THUNDERS
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