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Buenos días a todos Hoy con @mafe_lozanobernal realizamos estos 3 excelentes ejercicios para nuestra zona abdominal . Realizando en el menor tiempo posibles series de 21-15-9 en forma de circuito -abwheel -sit ups -deck squat Feliz día para todos #absworkout #core #funcionaltraining #entrenadorpersonal #entrenamiento #ejercicio #ejerciciosencasa #entrenandoduro #sisepuede #sinexcusas #vamospormas #workoutmotivation #bogota #bogotafitness #coach #colombia #fit #fitness #fitbogota #calisthenics #calistenia #workout #workoutroutine
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