πͺπππ πππ ππ πππ ππππππππππππ π π πππππππ ππππ π πππππππππ ππππππ ππ πππππππ ππ ππ πππ π ππ πππ πππ πππππππππππ . Podemos intentar compensar, con excesos o defectos de la comida, un vacΓo insoportable mΓ‘s ligado a necesidades psΓquicas que biolΓ³gicas. . Algunos alimentos tienen un valor especial porque han estado asociados a afectos placenteros que alimentaban nuestra estima, a relaciones donde el amor y la ternura se enlazaban y nos hacΓan sentir bien. . βSIEMPRE TENGO NECESIDAD DE COMERβ lo escucho frecuentemente....esto es un caso real : . βNo tengo nunca sensaciΓ³n de saciedad en el estΓ³mago y siempre tengo necesidad de comer.β. . ΒΏQuΓ© podrΓa hacer? . Tus sospechas son ciertas cuando intuyes que tu relaciΓ³n con la comida pasa por otros caminos que no sΓ³lo son corporales. Con frecuencia, comer mΓ‘s de la cuenta significa querer tapar con la comida otros vacΓos que se refieren al mundo de los afectos. . Entonces, cuando necesitamos aliviar nuestra tristeza, buscamos aquel alimento asociado con un instante de la vida en el que nos sentΓamos seguros y queridos. . El amor nos hace humanos y somos capaces de sentirlo cuando reconocemos al otro como diferente, cuando hemos organizado nuestro psiquismo y entendido nuestras emociones . . Se aprende a comer y se aprende a amar!!. . Y tu,crees que las emociones afectan lo que escoges al momento de comer ??. . Video producido por Florida Global University @edudigitalmedia y @fgu_online . . #emotional #alimentacionemocional #alimentacionsaludable #psicologiadelaalimentacion #salud #emociones #alimentacionsaludable #healthy #heal
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