Que es la composición corporal. . Siempre escuchamos hablar de la composición corporal pero que es? Bueno, es la armonía del cuerpo, se le llama simetría entre las piernas los brazos y el cuello. . Te dejo esta tarea; mide con una cinta métrica tus bíceps, tus pantorrillas y tu cuello, si estos tienen similitudes vas por buen camino. . Tu abdomen debe estar plano, no necesariamente debes tener los cuadritos para tener una buena composición corporal. . Tu puedes bajar tu % de grasa, aumentar tu masa muscular y tener el mismo peso pero con otra “composición corporal”. . Que quieres saber de tu cuerpo ??
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