Es tan importante ocuparnos de nosotros y desde hoy hacernos cargo de nuestra felicidad que podemos incluso entrar en un estado de no reconocimiento propio por estar dirigiendo la mirada hacia afuera ( los hijos, la familia, los demás). Les traigo este tema porque yo digo que ya se que los hijos se van, ahora vivirlo es otra cosa, aunque siempre parto de la idea de entrenar los pensamientos para luego ir nutriendo el sentir. Se qué hay muchas mamás que se han quedado “solitas” y que es intenso su dolor (es que no lo hemos visto distinto, así nos lo enseñaron). Generalizar siempre nos conlleva a meternos todos en una caja y ya hemos sentido que no es así. Ahora bien, cual es la importancia? 👉🏻reconocer los síntomas y manifestarlo. Pedir ayuda! Los síntomas cuando estamos pasando por el síndrome del nido vacío son similares a los observados en cualquier proceso de separación o pérdida afectiva. “Las personas tienen sentimientos de tristeza, soledad y vacío interior, y también pueden calificarlo de aburrimiento y ojo aquí 👉🏻 de no tener nada que hacer. Se mantienen vivos los recuerdos del pasado con un deseo profundo de querer vivirlo. El llanto se presenta con frecuencia. Sentirse así forma parte de un cambio o crisis, siempre y cuando se adopten medidas encaminadas a integrar estas emociones. Es más, si no se afronta el cambio, puede derivar en síntomas más intensos, como cuadros depresivos o de ansiedad. Mamás todavía quieres seguir criando para los demás? Cuéntenme #texas #katy #corazon #crianza #mamacorazon #criandocorazon #talleres #emocion #diferente #love #heart #mom #family #madres #padres #parents #change #cambio #houston #pensarconelcorazon
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