#Abdomen 💪.. respondo en comentarios 🛑Lean bien antes de preguntar algo que ya este explícito.. 🥤 A esto se le llama proceso depurativo y es importante no realizarlo por largos periodos de tiempo, de 2 a 4 semanas será suficiente para que el cuerpo esté limpio y el metabolismo asimile de forma apropiada. Durante esto puedes tomar licuados, jugos o caldos que no contengan ningún alimento con grasa o azucares excesivos, en esta oportunidad les muestro como eliminar grasa rápidamente y de la forma apropiada y a su vez dquirir todos los beneficios de sus componentes de la bebida . Quiénes deseen realizarlo por más tiempo les recomiendo consultar con sus instructores o médicos ya que no soy #Nutriciónista pero se que es efectivo porque yo #Mao realizo esto para mis proyectos donde la preparacion física requiere de velocidad; El batido es rico en nutrientes y sus beneficios son óptimos pues poporciona una buena digestión, ayuda a bajar el nivel de azúcar en la sangre, el colesterol y otros trastornos que causan diversidad de enfermedades, como los problemas cardíacos y la diabetes, entre otras. 🔔IMPORTANTE Deben realizar alguna actividad física, bailar, tlotar, entrenar #Gym, hacer algo que los mantenga activos y así su masa muscular estará tonificada y su area abdominal será la que disminuya rápidamente mientras las otras zonas del cuerpo no se ven afectadas, e igualmente comer sano y tener un balance o equilibro es fundamental, no deben abandonar las comidas y propiedades que el cuerpo necesita, esto no es un suplemento es un aporte al cuerpo que genera una pérdida de líquido y grasas. 🔔#INGESTA . Recomiendo en ayunas 📝 #INGREDIENTES : una Rodaja de #Piña de 2 cm de grosor sin cáscara, medio #Pepino grande con Cascara, un #limón para exprimir y medio tallo de Celeri / Apio Amig@s los licuados para adelgazar son muy buenos aliados a la hora de empezar una dieta aunque yo prefiero llamarle cambios de habitos alimenticios para mejorar, es importante primero descontaminar o desintoxicar el cuerpo de las diversas toxinas o sustancias negativas que lo afectan. #VIDEO #TbT Saludos y feliz día mis seguidores #Mao !
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