🔹Quinoa o Quinua🔹 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es un súper alimento considerado un pseduo cereal ya que su preparación es como la del arroz. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚫En un alimento muy común en #veganos #vegetariano y para toda la sociedad. Gracias a su propiedades nutritivas y beneficios es consumido por muchísimas personas. El gran detalle en #venezuela es su costo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚫En este #post solo hablaremos de cosas positivas😉 así que más allá de todo su popularidad se debe a que es un alimento muy completo apto para: #niños, #embarazada, #deportistas #diabe #celiaco ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sus beneficios : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚫Mejora el estreñimiento por su contenido de fibra ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚫Es bajo es calorías ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚫Ayuda a la Disminución del Colesterol ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚫Favorece en la Oxidación de grasa localizada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚫Excelente alimento apto para #celiaco ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚫Posee aminoácidos esenciales 😍 si no sabes lo importante de esto te invito al siguiente #BioquimicamenteHablando encontrarás toda la Información sobre los aminoácidos #AprendiendoConMundoNutri ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si te gusto esta publicación, Regálame un Like que pronto estaré diciendo cuales son los nutrientes que aporta cada 1 Taza o 185g de Quinoa cocida ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #soymundonutri #coachnutricional #AprendiendoConMundoNutri #nutrition #somosloquecomemos #fitnessgirl #soymundonutri #nutricion #ucevista #fitness #Venezuela
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