Opciones para almuerzo y cena. Mañana te puedes preparar algunas de estas opciones, para que tengas una idea. No es hacer dieta dejando de comer, es comer saludable y cuidar las porciones. Es más fácil de lo que crees, no se por que piensas que tienes que dejar de comer y pasarla mal y lo mejor con ingredientes que puedes tener en tu casa 💓 deja de estar mirando páginas con recetas increíblemente difícil de hacer, ósea hasta eso es una excusa para no hacerlo créeme. Ah y es normal que a veces quieras comer fuera por una u otra razón. Me paso hoy 🤦🏻♀️ pero me dije a mi misma ; mi misma tú tienes comida en tu casa y a penas es jueves osea 🙄 así que enfócate ! Y en 5 minutos con lo que tenía en la nevera me Prepare súper rápido algo saludable y rico, es más en la calle no hubiese conseguido tan Rico 🙃 Solo tienes que Comer saludable el mayor tiempo posible, hacer algo de ejercicio y te prometo que de vez en cuando puedes comer algunas otras cosas no tan saludables 😊😃 y tomar tú copita de Vino 🍷 y bien merecido, Pero en realidad a veces voy a comer helado 🍧 y veo muchas personas que se ve que la mayoría del TIEMPO comen helado 🤦🏻♀️ ósea así todos los días...y No! Déjame y te digo una mejor 😏 tienen 3 días en la “DIETA” ya es jueves ENTONCES se merecen un helado o pizza 🍕 🤦🏻♀️ manéjense mejor 🤣
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