La tendinopatía es la lesión del tendón, que es la estructura que une el músculo con el hueso. Usualmente ocurre en adultos jóvenes por un esfuerzo repetitivo o sobrecarga de una zona del cuerpo. Esto provoca que algunos músculos trabajen más que otros. En la imagen se observan una serie de ejercicios que puedes realizar en tu día a día para evitar el dolor en caso de que utilices el celular más horas de lo normal. #Fisiosalinas #Fisioterapia #tendinitis #Terapia #Salud #HealthyBody
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