¿Funcionan los entrenamientos de 7 y 10 minutos? Esto es lo que deberías saber: . Los entrenamientos cortos SÍ que tienen beneficios para la salud y el nivel de fitness . Los entrenamientos cortos, combinados con un déficit calórico, pueden ayudarte a acercarte más a tus objetivos de peso, pero no son el método ideal si lo que buscas es alcanzar una meta específica como ganar músculo en los brazos, reforzar glúteos, et #entrenamiento #fitness #like
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