Entrenamiento propioceptivo. Estabilidad abdominal, lumbar y pelvis.馃敟 el movimiento desde el brazo genera cambios en las palancas y fuerzas que debemos resistir produci茅ndose cambios en la contracci贸n muscular del core para mantener la posici贸n. Siendo mas dif铆cil con el brazo extendido que cerca del cuerpo. El reto de estabilidad ser谩 entonces mantener la posici贸n recta de la columna a la vez que realizamos cambios mediante el movimiento de press. #core #propiocepcion #eatwell #eatfresh #eatclean #unlimitedtraining #eatcleantrainmean #entrenamiento #entrenadorpersonal #entrenadorespersonales #entrenamientofuncional #entrenadorespersonalesbogota #crossfit #crossfitbogota #crossfitcolombia #fitnesslife #fitness #fit #fitfood #fitnesstime #fitnesslife #fitnessinspiration #fitnesslove #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesstrainer #fitlife #fitnessphysique #fitnesscolombia #estilodevida #lifestyle
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