¿Cómo saber si escogiste el Psicólogo adecuado? . .Esta pregunta tengo tiempo haciéndomela para entender porqué la gente deja de ir a terapia, no van nunca o prefieren usar métodos alternativos que tienen poca eficacia a largo plazo. . .Por eso, he estado prestando mayor atención a lo que ustedes mismas me reportan, situaciones incómodas que han vivido al ir al Psicólogo y experiencias que puedes vivir y no evitar si no sabes a qué atenerte al momento de visitar a un profesional de la salud mental. . .Por ejemplo, un Psicólogo NUNCA debe: . .❌Tocarte de una manera que te haga sentir incómoda. .❌Invitarte a salir a tomar algo, beber unos tragos o cualquier otro tipo de invitación fuera del contexto terapéutico. .❌Preguntarte sobre posiciones sexuales o hurgar en tu intimidad si no es el tema del que se está hablando, y mucho menos si tú no quieres hablar de eso. .❌Llamarte fuera del horario de consulta para saber de ti si no estás en situación de riesgo. .❌Recomendarte la compra de productos que él o ella venda en su consultorio, ni folletos, ni charlas, ni cursos. .❌Obligarte a hacer algo que tú no quieras. . .Éstas son algunas de las situaciones que NO deberías vivir si vas a terapia. . .Y en general beauty, si estás en un lugar en el que te sientes incómoda, irrespetada o limitada, sal corriendo de allí. . .Al momento de elegir a un Psicólogo, trata de que sea recomendado o referido por alguien que conozcas, o que te de confianza. Recuerda que vas a hablar de tu intimidad, de tu vida privada y al abrirnos y contar nuestras emociones nos colocamos en una situación vulnerable. . .Amor propio es cuidar incluso los lugares a los que vamos. Una consulta psicológica presencial u online debe ser un espacio en el que te sientas segura, cómoda y respetada. Ese es el tipo de ambientes al que debes apuntar, en todos los ámbitos de tu vida 😉💚💖 . . . .#MartesDeMitos
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