Para el #MuscleMonday de hoy presentamos a los Interóseos de la Mano. Se ubican en la zona del metacarpo, es la que forma la palma y el dorso de la mano, se dividen en interóseos dorsales e interóseos palmares. Los interóseos dorsales (ubicados en el dorso de la mano) son 4 y cada uno de ellos posee dos vientres, como se ilustra en la imagen, los cuales presentan una forma de pluma de ave (penniforme), y tienen acción sobre los dedos indice, medio y anular (2do, 3ro y 4to dedo). Hacen que los dedos se separen de la línea media de la mano, movimiento que se conoce como abducción. No actúan sobre el meñique ya que éste movimiento lo ejecuta el abductor del meñique. Los interóseos palmares (ubicados en la palma de la mano) son 3 y actúan sobre los dedos indice, anular y meñique (2do, 4to y 5to dedo). Hacen que los dedos se acerquen a la línea media de la mano, movimiento que se conoce como aducción. La disposición anatómica de los interóseos hace que trabajen en conjunto para flexionar las articulaciones metacarpo-falángicas (la base de los dedos), y al mismo tiempo extender las articulaciones interfalángicas. Esto lo hacen en conjunto con otros músculos intrínsecos de la mano llamados lumbricales. Asimismo, su acción permite realizar tareas complejas alternando fuerza con precisión, por ejemplo al agarrar con fuerza un objeto o al realizar agarres mas fino como al dibujar o sujetar una aguja para coser. La activación de los puntos gatillo puede ocurrir en actividades repetitivas de agarre de pinza. En los tenistas suele aparecer si se sujeta la raqueta con mucha vehemencia, de igual manera en los golfistas, sobre todo si el mango es muy delgado. Parece haber una relación entre la aparición de los puntos gatillo y la existencia de condiciones de osteoartrosis y artritis. La afectación de los interóseos se puede evidenciar en una dificultad o incapacidad para separar o juntar los dedos, dependiendo de si están mas afectados los interóseos dorsales o palmares #Fisiosalinas #Fisioterapia #Terapia #Salud #HealthyBody | RedGage

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Para el #MuscleMonday de hoy presentamos a los Interóseos de la Mano. Se ubican en la zona del metacarpo, es la que forma la palma y el dorso de la mano, se dividen en interóseos dorsales e interóseos palmares. Los interóseos dorsales (ubicados en el dorso de la mano) son 4 y cada uno de ellos posee dos vientres, como se ilustra en la imagen, los cuales presentan una forma de pluma de ave (penniforme), y tienen acción sobre los dedos indice, medio y anular (2do, 3ro y 4to dedo). Hacen que los dedos se separen de la línea media de la mano, movimiento que se conoce como abducción. No actúan sobre el meñique ya que éste movimiento lo ejecuta el abductor del meñique. Los interóseos palmares (ubicados en la palma de la mano) son 3 y actúan sobre los dedos indice, anular y meñique (2do, 4to y 5to dedo). Hacen que los dedos se acerquen a la línea media de la mano, movimiento que se conoce como aducción. La disposición anatómica de los interóseos hace que trabajen en conjunto para flexionar las articulaciones metacarpo-falángicas (la base de los dedos), y al mismo tiempo extender las articulaciones interfalángicas. Esto lo hacen en conjunto con otros músculos intrínsecos de la mano llamados lumbricales. Asimismo, su acción permite realizar tareas complejas alternando fuerza con precisión, por ejemplo al agarrar con fuerza un objeto o al realizar agarres mas fino como al dibujar o sujetar una aguja para coser. La activación de los puntos gatillo puede ocurrir en actividades repetitivas de agarre de pinza. En los tenistas suele aparecer si se sujeta la raqueta con mucha vehemencia, de igual manera en los golfistas, sobre todo si el mango es muy delgado. Parece haber una relación entre la aparición de los puntos gatillo y la existencia de condiciones de osteoartrosis y artritis. La afectación de los interóseos se puede evidenciar en una dificultad o incapacidad para separar o juntar los dedos, dependiendo de si están mas afectados los interóseos dorsales o palmares #Fisiosalinas #Fisioterapia #Terapia #Salud #HealthyBody

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