Terminando mi entrenamiento en Ayunas, ahora sigue beber Proteína aislada 50gr y 5gr de creatina, esperar 1 hora y sigue la Comida Sólida! Me siento muy contento con mi Evolución, sigo en 80Kilos pero de Calidad 💪🔥 no quiero subir Más peso, quiero trabajar dentro de lo que ya está y añadirle más calidad!! Mi ideología y metodología será esta ya que es más sostenible 🤓 @himalayacolombia @teamkuangli @humbertgymnorte
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