La caminadora: . 1. Fortaleces tus #piernas 2. Quemas #calorías: En una caminata de 30 minutos en la #caminadora a una #velocidad media ayuda a quemar alrededor de 135 calorías. 3. #Aumentas el tamaño del #cerebro. Un estudio de la Universidad de #California de #Estados Unidos concluye que el tamaño de la región media del cerebro, que controla el #aprendizaje de #recompensa y #motivación, puede aumentar si entrenas regularmente en una caminadora. 4. Aumentas tu #esperanza de #vida. El ejercicio de ligera o gran intensidad disminuye el #riesgo de #muerte temprana sobre todo en personas #sedentarias, ya que favorece la #oxigenación de las #células del #cuerpo. . Queremos ser tu mejor aliado en el momento de cuidarte, escríbenos (+57) 316 742 6269 - (+57) 316 526 6292 . #cycling #Gimnasio #Rutinas #Ejercicio #Cali #Barranquilla #Cartagena #Pereira #Cartagena #Túlua #Popayán #enteratecali
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