Si sufres de acidez o reflujo, o tienes a alguien cercano que la padezca, lee con atención: La solución podría estar en acciones tan simples como efectivas. Hasta ahora, se recomendaba cenar ligero y esperar 3 horas antes de acostarse. En 2015, un estudio publicado en The Journal of Clinical Gastroenterology, avalaba algo que la medicina tradicional china promueve hace años: la relación del nivel de ácido gástrico con la posición en que se duerme. Al parecer, DORMIR SOBRE NUESTRO LADO IZQUIERDO puede solucionar el problema. La sensación de ardor se origina por la exposición del esófago al ácido del estómago (en la imagen, en amarillo) que regresa hacia arriba por la relajación del esfínter. Este regreso se conoce como reflujo y puede convertirse en enfermedad por reflujo gastroesofágico si ocurre frecuentemente. Como pueden ver en la imagen, cuando te acuestas sobre tu lado izquierdo, el estómago “cuelga hacia abajo” y los líquidos se acumulan a lo largo de la curvatura mayor, lejos del esfínter esofágico inferior. Los líquidos, por tanto, permanecen más lejos del esófago. Problema solucionado, y lo mas importante: sin hacerse esclavo del bendito omeprazol y sus derivados (lansoprazol, pantoprazol, esomeprazol, etc), que lejos de ser inocuos, pueden causar problemas como el DÉFICIT DE VITAMINA B12, que podría terminar derivando en daño neurológico, cansancio, problemas de memoria y fatiga crónica. No es fácil pensar que el hecho de no acordarme del nombre de mi vecina, tenga que ver con la pastillita que tomo para el reflujo y que el médico me recetó, pero así podría ser. La mayoría de casos de reflujo se pueden controlar con ELIMINAR HARINAS y con la técnica de DORMIR DEL LADO IZQUIERDO. Inhibir la secreción ácida a largo plazo mediante estos fármacos puede ser más cómodo, pero no te va a salir “gratis”. Consulten a un buen experto en nutrición, además de a su gastroenterólogo, y adopten un estilo de vida libre de azúcar y harinas que les funcione lo suficientemente bien como para no estar atados de forma crónica a una pastilla. Sus cuerpos lo van a agradecer. No les quepa duda. . #Salud! #Nutrillermo #reflujo #Nutricion | RedGage

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Si sufres de acidez o reflujo, o tienes a alguien cercano que la padezca, lee con atención: La solución podría estar en acciones tan simples como efectivas. Hasta ahora, se recomendaba cenar ligero y esperar 3 horas antes de acostarse. En 2015, un estudio publicado en The Journal of Clinical Gastroenterology, avalaba algo que la medicina tradicional china promueve hace años: la relación del nivel de ácido gástrico con la posición en que se duerme. Al parecer, DORMIR SOBRE NUESTRO LADO IZQUIERDO puede solucionar el problema. La sensación de ardor se origina por la exposición del esófago al ácido del estómago (en la imagen, en amarillo) que regresa hacia arriba por la relajación del esfínter. Este regreso se conoce como reflujo y puede convertirse en enfermedad por reflujo gastroesofágico si ocurre frecuentemente. Como pueden ver en la imagen, cuando te acuestas sobre tu lado izquierdo, el estómago “cuelga hacia abajo” y los líquidos se acumulan a lo largo de la curvatura mayor, lejos del esfínter esofágico inferior. Los líquidos, por tanto, permanecen más lejos del esófago. Problema solucionado, y lo mas importante: sin hacerse esclavo del bendito omeprazol y sus derivados (lansoprazol, pantoprazol, esomeprazol, etc), que lejos de ser inocuos, pueden causar problemas como el DÉFICIT DE VITAMINA B12, que podría terminar derivando en daño neurológico, cansancio, problemas de memoria y fatiga crónica. No es fácil pensar que el hecho de no acordarme del nombre de mi vecina, tenga que ver con la pastillita que tomo para el reflujo y que el médico me recetó, pero así podría ser. La mayoría de casos de reflujo se pueden controlar con ELIMINAR HARINAS y con la técnica de DORMIR DEL LADO IZQUIERDO. Inhibir la secreción ácida a largo plazo mediante estos fármacos puede ser más cómodo, pero no te va a salir “gratis”. Consulten a un buen experto en nutrición, además de a su gastroenterólogo, y adopten un estilo de vida libre de azúcar y harinas que les funcione lo suficientemente bien como para no estar atados de forma crónica a una pastilla. Sus cuerpos lo van a agradecer. No les quepa duda. . #Salud! #Nutrillermo #reflujo #Nutricion

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Si sufres de acidez o reflujo, o tienes a alguien cercano que la padezca, lee con atención: La solución podría estar en acciones tan simples como efectivas. Hasta ahora, se recomendaba cenar ligero y esperar 3 horas antes de acostarse. En 2015, un estudio publicado en The Journal of Clinical Gastroenterology, avalaba algo que la medicina tradicional china promueve hace años: la relación del nivel de ácido gástrico con la posición en que se duerme. Al parecer, DORMIR SOBRE NUESTRO LADO IZQUIERDO puede solucionar el problema. La sensación de ardor se origina por la exposición del esófago al ácido del estómago (en la imagen, en amarillo) que regresa hacia arriba por la relajación del esfínter. Este regreso se conoce como reflujo y puede convertirse en enfermedad por reflujo gastroesofágico si ocurre frecuentemente. Como pueden ver en la imagen, cuando te acuestas sobre tu lado izquierdo, el estómago “cuelga hacia abajo” y los líquidos se acumulan a lo largo de la curvatura mayor, lejos del esfínter esofágico inferior. Los líquidos, por tanto, permanecen más lejos del esófago. Problema solucionado, y lo mas importante: sin hacerse esclavo del bendito omeprazol y sus derivados (lansoprazol, pantoprazol, esomeprazol, etc), que lejos de ser inocuos, pueden causar problemas como el DÉFICIT DE VITAMINA B12, que podría terminar derivando en daño neurológico, cansancio, problemas de memoria y fatiga crónica. No es fácil pensar que el hecho de no acordarme del nombre de mi vecina, tenga que ver con la pastillita que tomo para el reflujo y que el médico me recetó, pero así podría ser. La mayoría de casos de reflujo se pueden controlar con ELIMINAR HARINAS y con la técnica de DORMIR DEL LADO IZQUIERDO. Inhibir la secreción ácida a largo plazo mediante estos fármacos puede ser más cómodo, pero no te va a salir “gratis”. Consulten a un buen experto en nutrición, además de a su gastroenterólogo, y adopten un estilo de vida libre de azúcar y harinas que les funcione lo suficientemente bien como para no estar atados de forma crónica a una pastilla. Sus cuerpos lo van a agradecer. No les quepa duda. . #Salud! #Nutrillermo #reflujo #Nutricion

Si sufres de acidez o reflujo, o tienes a alguien cercano que la padezca, lee con atención: La solución podría estar en acciones tan simples como efectivas. Hasta ahora, se recomendaba cenar ligero y esperar 3 horas antes de acostarse. En 2015, un estudio publicado en The Journal of Clinical Gastroenterology, avalaba algo que la medicina tradicional china promueve hace años: la relación del nivel de ácido gástrico con la posición en que se duerme. Al parecer, DORMIR SOBRE NUESTRO LADO IZQUIERDO puede solucionar el problema. La sensación de ardor se origina por la exposición del esófago al ácido del estómago (en la imagen, en amarillo) que regresa hacia arriba por la relajación del esfínter. Este regreso se conoce como reflujo y puede convertirse en enfermedad por reflujo gastroesofágico si ocurre frecuentemente. Como pueden ver en la imagen, cuando te acuestas sobre tu lado izquierdo, el estómago “cuelga hacia abajo” y los líquidos se acumulan a lo largo de la curvatura mayor, lejos del esfínter esofágico inferior. Los líquidos, por tanto, permanecen más lejos del esófago. Problema solucionado, y lo mas importante: sin hacerse esclavo del bendito omeprazol y sus derivados (lansoprazol, pantoprazol, esomeprazol, etc), que lejos de ser inocuos, pueden causar problemas como el DÉFICIT DE VITAMINA B12, que podría terminar derivando en daño neurológico, cansancio, problemas de memoria y fatiga crónica. No es fácil pensar que el hecho de no acordarme del nombre de mi vecina, tenga que ver con la pastillita que tomo para el reflujo y que el médico me recetó, pero así podría ser. La mayoría de casos de reflujo se pueden controlar con ELIMINAR HARINAS y con la técnica de DORMIR DEL LADO IZQUIERDO. Inhibir la secreción ácida a largo plazo mediante estos fármacos puede ser más cómodo, pero no te va a salir “gratis”. Consulten a un buen experto en nutrición, además de a su gastroenterólogo, y adopten un estilo de vida libre de azúcar y harinas que les funcione lo suficientemente bien como para no estar atados de forma crónica a una pastilla. Sus cuerpos lo van a agradecer. No les quepa duda. . #Salud! #Nutrillermo #reflujo #Nutricion

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