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馃尩 Aprender a respirar tiene muchas m谩s ventajas de las que crees...
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La respiraci贸n es la materia prima de la meditaci贸n y la 煤nica que puede aportar un estado de relajaci贸n profundo. Tras analizar de cerca la forma en la que millones de personas respiran, un estudio afirma que controlar la respiraci贸n es garant铆a de tener un cerebro saludable.
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