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Muy buenos días mi gente acá les dejo un #TipsJoseJulianFitness Ejercicios para realizar donde te encuentres: . ✔ Camina por 10 minutos, sube o baja escaleras. Cuenta dentro de este inicio. . ✔ Sentadillas. 20 repeticiones. . ✔ Zancadas. 20 repeticiones. . ✔ Flexiones. 10 repeticiones. . 🔜 Realiza 4 vueltas de esta rutina y te mantendrás activa(o). . #goodmorning #bqto #vzla #teamjosejulianfitness #team #airelibre #followme #tips
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    Muy buenos días mi gente acá les dejo un #TipsJoseJulianFitness Ejercicios para realizar donde te encuentres: . ✔ Camina por 10 minutos, sube o baja escaleras. Cuenta dentro de este inicio. . ✔ Sentadillas. 20 repeticiones. . ✔ Zancadas. 20 repeticiones. . ✔ Flexiones. 10 repeticiones. . 🔜 Realiza 4 vueltas de esta rutina y te mantendrás activa(o). . #goodmorning #bqto #vzla #teamjosejulianfitness #team #airelibre #followme #tips
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