Lo primero que debes saber es que podemos clasificar los músculos en tónicos y fásicos y de sus características propias va a depender si deben ser estirados o no. Los músculos tónicos: son aquellos que se activan con la posición, son los encargados del mantenimiento de la postura, son músculos cuya disfunción es la tendencia a la hipertonía, al aumento de tono, les cuesta relajarse y es a lo que debemos ayudarlos, necesitarán realizar estiramientos. Los músculos fásicos: solo se activan con el movimiento, en la postura estática no se activan (oblicuos, glúteo menor y glúteo medio, tríceps humeral...) Su tendencia patológica es a la hipotonía o falta de tono, por ello el tratamiento va a estar destinado a su fortalecimiento y a potenciar su fuerza. Estos músculos no va a ser necesario estirarlos. Tanto los músculos fásicos como los músculos tónicos deben ser considerados de gran importancia ya que su equilibrio asegura la armonía articular, que es muy necesaria para la locomoción y la postura. . . . #Fisiosalinas #Fisioterapia #Estiramiento #Muscle #Mejorvida #Justdoit #Potencia #Deporte #Sportlovers #TerapiaManualOrtopedica
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