Muy buenos días mi gente. . QUÉ HACER CUANDO NO TIENES GANAS DE ENTRENAR. . . 💪🏻 Ponte la ropa deportiva: Si te pones la ropa de entrenar no irás a dormir. Búscate ropa que te guste y te sientas bien. . . 💪🏻 Escribe cómo te sientes después de tus entrenamientos: Te recordará lo que tú mismo haz experimentado. . . 💪🏻 Habitúate asistir diariamente: Necesitas ese poco de tiempo para poder dar lo mejor el resto del día. . 💪🏻 Rodéate de motivación: Tendrás que codearte con gente que te haga sentir capaz de alcanzar tus metas. . . 💪🏻 Deja de comer mal: La comida procesada o alta en azúcares te hace perder energía. Estos alimentos te hacen sentir cansado, perezoso, desmotivado y de mal humor. . . 💪🏻 Tienes que entrenar tu motivación como si fuera un músculo más. . . #fitness #gym #teamjosejulianfitness #vzla #bqto #josejulianfitness #tips #followme #likeforlike #work #training #work #medellin #colombia #online #goodmorning #training
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