BATIDO DE PIÑA 🍍 Y JENGIBRE Con este batido conseguiremos propiedades diuréticas gracias al alto contenido en papaïma de la piña; por otro lado, el jengibre hace que sea una bebida muy recomendable para prevenir resfriados estivales. Gracias a las propiedades saciantes y termogénicas de sus ingredientes el batido de piña y jengibre es una opción muy adecuada para bajar de peso mientras cuidamos de nuestra salud. Ingredientes 1 taza de piña fresca (150 g) 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g) 1 vaso de agua (250 ml) 1 cucharadita de semillas de chía (15 g) ¿Qué debes hacer? Mezcla todos los ingredientes en tu licuadora o exprimidor de jugos. Licua a alta velocidad hasta que quede una consistencia suave. Vierte el batido en un vaso y consúmelo de inmediato para aprovechar todos los nutrientes. Puedes endulzar el batido con un toque de miel en caso de que la piña esté muy ácida, aunque no te lo recomendamos. Por lo regular, el jengibre opaca la acidez. Es recomendable consumir este batido de piña y jengibre al momento pues la piña se oxida con el paso del tiempo y puede perder efectividad para combatir los radicales libres. #victoriusbody #batidodetox #nutricion
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